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k2hyun
'삐딱한' 당신, 어깨통증 부른다박효순기자 anytoc@kyunghyang. ㆍ잘못된 자세·높이 안맞는 베개 견비통 유발 ㆍ그냥 두면 두통·불면증…모과·칡차 특효약 ㆍ목·어깨통증 줄이는 지압법 어깨근육과 목의 뻣뻣함, 그리고 지속적인 통증(견비통)으로 고생하는 사람들이 많다. 어깨 관절과 목 관절 및 그 주변 부위 근육의 통증과 무거운 느낌, 어깨에서 손목까지 포함하는 팔저림과 통증이 주요 증상이다. 견비통은 부적합한 자세, 피로, 스트레스 등으로 어깨와 목 주위의 근육과 인대가 경직되면서 시작된다. 오랜 시간 이러한 위험에 노출되면서 점차 굳어져 가며, 몇년이 지나면 뻣뻣하고 묵직하며 통증을 느끼는 단계에 이른다. 오래된 만성적인 증상이 하루아침에 사라지기는 힘들다. 밤에 통증이 심해져 깊은 잠을 잘 ..
아이템 링크 매크로 /run SendChatMessage(select(2,GetItemInfo"야밤석").." 메세지","channel",nil,2) /run SendChatMessage(select(2,GetItemInfo(43013)) .. "메세지" .. select(2,GetItemInfo(43012)) .. " 메세지","CHANNEL",nil,GetChannelName("채널이름")) /run SendChatMessage(select(2,GetItemInfo("홍옥수")) .. "메세지" .. select(2,GetItemInfo("서풍석")) .. "메세지","CHANNEL",nil,GetChannelName("채널이름")) /run SendChatMessage(select(2,GetItem..